Anbefaling fra Kristian Brakestad, Skåbu:
Med start fra Gamle Munchesæterveg fra (Nye) Mugsætervegen vest for Heidalsmuen, sykler du opp på en ganske fin vei/sti. Etter hvert blir det noe mer steinete og fuktig, men man sykler hele veien med god teknikk og tilstand. Fra nordenden av Heidalsmuen er det en veldig fin skråning til Bærdøla, som er vasket over. Da går det bra til Nerdalsfiskeløysa som er lett å passere på hjul. Etter ca 2-300 meter tar det en sti til høyre mot Geitfjellet. Følg dette og mål på stiene mot Kviknegråhø. Det kan være litt vanskelig å finne riktig sti på grunn av mange kryss, men hold høyden til du finner en sti som går mellom Kvikengråhø og Kringlefjellet. (Hvis du drar tidlig, kommer du til en sti i bunnen av Kringlefjellet som stopper i lyng og bær). Følg stien mellom fjellene og nyt turen mot Heidalsmuen ned til bekkenet som svinger inn til Sandåa (stien er noe uklar når du kommer til bekken, men du ser den på den andre siden). Derfra er det en fin fjellsti ned til Mugsætervegen igjen.
Adgang:
Enten fra bil/sykkel fra Mugsetervegen (lekter fra Skåbu og Meringdalen) eller med sykkel fra Bukkebu i Tverrbygda.
Detaljert info finnes på Trailguide.